Natation Santé - COVID

Après plusieurs mois d’arrêt, les activités des dauphins d’Obernai ont repris ce lundi 14 septembre à l’Espace Aquatique L’O.

Parmi les changements de cette rentrée, on note que la section « natation Santé » prend de l’ampleur. Elle cible en effet un public de plus en plus varié, et ce, sans necessité de savoir nager :

• Les personnes ayant des soucis articulaires, musculaires, ou ayant subi une intervention au niveau de l’appareil locomoteur subiront moins de tension dans l’eau et les mouvements seront plus accessibles.
• Les personnes en surpoids auront moins de difficultés à pratiquer une activité physique.
• La natation santé améliorant les fonctions cardiaques et respiratoires, ainsi que la circulation sanguine, les personnes ayant été touchées par la Covid pourront reprendre de manière douce et adaptée une activité contribuant à leur récupération.
• Pour ceux et celles qui souffrent d’aquaphobie, il n’est jamais trop tard pour tenter devaincre cette peur, en étant encadré par des professionnels bienveillants et à l’écoute.

Vous pouvez accéder aux cours de natation santé de votre propre initiative, être conseillé par votremédecin ou envoyé par le Réseau de Cardio-Prévention d’Obernai.

N’hésitez pas à venir faire une séance d’essai, l’eau est le cadre idéal pour retrouver la forme, engroupe, accompagné et soutenu par nos éducateurs formés.