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Semaine intensive pour nos compétiteurs

Semaine intensive pour nos compétiteurs

Du mercredi 2 au samedi 5 janvier, tous les groupes des compétiteurs ont suivi sous forme de stage le programme d’entraînement concocté par leurs entraîneurs. Cette période des vacances scolaires a permis des séances plus longues et plus variées qui sont favorables à leur progression. L'objectif principal était de remobiliser les groupes musculaires après les fêtes.

Les plus grands nageurs, ont démarré une période de travail intensive qui vise à remplir les critères de qualifications aux compétitions nationales (France Juniors et N2). Le plaisir n'a pas été laissé de côté avec des exercices ludiques de remise en forme et des jeux collectifs.

Les plus jeunes ont débuté chaque séance au cosec d’Obernai avec des exercices d’athlétisme, de gymnastique et de jeux collectifs avant de s’entraîner dans l’eau. Chaque enfant a trouvé ainsi dans ce stage le plaisir de jouer en équipe et a pu tisser des liens différents que lors des séances dans l’eau. Martine et Jason, nos services civiques, ainsi que quelques JSE (Jeunes Stagiaires Encadrants), ont participé à l’encadrement, en secondant les entraîneurs et en veillant à la bonne exécution des consignes.

Grâce à ce travail spécifique et pluri-disciplinaire, les jeunes ont démarré l'année en forme et motivés pour les compétitions à venir. En effet, les nageurs des groupes 4,5 et 6 se retrouveront lors d’une compétition interne organisée le 26 janvier 2019. De même, les avenirs et les jeunes participeront au Natathlon les 2 et 3 février à Erstein pendant que les grands seront en déplacement au meeting de Châlon.

De beaux objectifs en perspectives les attendent cette année !

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